Productos Para Adelgazar que Funcionan

Image by higlu via FlickrLo primero que debes conocer para comerzar con un plan para bajar de peso son los tipos de productos para adelgazar que existen y porqué unos funcionan y otros no.

• Productos que disminuyen el apetito.  Estos estimulan el sistema nervioso y el cerebro para que te sientas saciada con menos comida.

• Productos para mantener o aumentar la masa muscular.  Este tipo de productos contribuyen a que tu metabolismo se mantenga alto y queme más calorías durante el día.
  

• Productos de alto contenido proteico.  Se utilizan para sustituir comidas.

• Productos termogénicos.  Estos han demostrado ser los más efectivos y los que mejor funcionan. Los termogénicos incrementan el gasto de calorías del cuerpo haciendo quemes más calorías. También reducen las ganas de comer y mantienen tu metabolismo alto.

• Productos que actúan en tu sistema digestivo impidiendo que tu cuerpo absorba parte de las grasas.  Algunos también impiden que absorbas parte de los carbohidratos de la comida.

• Productos a base de fibra que ralentizan la absorción de nutrientes.

• Productos que mejoran la salud, estado de ánimo y nivel energético.  Estos si bien no actúan directamente sobre bajar tu peso son muy recomendables para bajar de peso exitosamente.

•  Productos diuréticos.